Prävention Stress / Schlafprobleme
Training „Stressfrei durch den Tag!" zur Stressbewältigung
Training „Aufgeweckt durch den Tag!" zur Prävention von starken Schlafproblemen
Kennen Sie das? Ihre Mitarbeiter klagen über Stress und sind überlastet. Als Arbeitgeber sollten Sie Stress nicht unterschätzen. Gerade Stress am Arbeitsplatz verursacht häufig Schlafstörungen und beeinträchtigt die Leistungsfähigkeit. Vermehrte Fehler bei der Arbeit und Fehltage sind die Folge. Stress kann außerdem zu einem erhöhten Risiko für Bluthochdruck, Herzinfarkt und psychische Erkrankungen führen.
Suchen Sie für betroffene Mitarbeiter einen Ausweg? Wir bieten Ihnen effektive Instrumente an:
Das Anti-Stress-Training „Stressfrei durch den Tag!" für mehr Energie und Lebensqualität.
Mit individueller Biofeedback-Technik.
Download der Broschüre [ PDF 690 kB ]
Das Training „Aufgeweckt durch den Tag!" zur Prävention von starken Schlafproblemen.
Mit individueller Biofeedback-Technik.
Download der Broschüre [ PDF 644 kB ]
Die Art der Trainingsdurchführung ist entsprechend Ihrem Bedarf flexibel:
- Die Trainings werden inhouse oder im TÜV SÜD-Gesundheitszentrum durchgeführt.
- Es können sich Einzelpersonen zum Training im TÜV SÜD-Gesundheitszentrum anmelden.
- Das Training kann auch nach der regulären Arbeitszeit am Abend durchgeführt werden.
Teilnehmer-Feedback zum Seminar "Stressfrei durch den Tag", August 2011 in Stuttgart:
"...nochmals vielen Dank für Ihre Anregungen und Informationen. Sie haben mir und meiner Kollegin in
kurzweiliger und anregender Form das Thema "Stress" und den Umgang damit transparent gemacht.
Durch unsere kleine Gruppe und ihr persönliches Engagement war es möglich, damit einhergehend,
einzelne Themen zu vertiefen und einen positiven Nutzen daraus mit zu nehmen. Ihre Abfragen
"24 Stunden - gutes Getan" oder das Thema "Atmung" werden dabei neben diversen anderen Punkten
in Erinnerung bleiben." G. E. aus Ehningen